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指先に色を 気持ちにゆとりを ハンドケアあれこれ
自分のからだのパーツの中で好きなのが手です。特に爪が長めなところが気に入っています。気分や ...
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夏を乗り切る!すっきり過ごすための便利アイテム
6月も半ばが近づき、梅雨真っただ中とはいえじわじわと暑く、汗ばむ日が増えてきました。年々夏 ...
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おいしくプロテイン生活
味は重要 こんにちは。基本的に炭水化物オンリーの食生活をしてしまうので、意識的にたんぱく質 ...
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ずぼらなわたしが日焼け対策を続けるために決めていること
ものすごくものぐさです。ものぐさだし面倒くさがり屋。(意味一緒?)そして悲しいくらい日焼け ...
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風呂に入るまでが長い
風呂に入ってからも長い お風呂に入るまでの時間に名前を付けたい お風呂に入るまでの、入ろう ...
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記録に残せない1週間
前言撤回が早すぎやしませんか。 先週1週間はあのまま食欲を制御できず、爆食週間でした。結果 ...
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30代のダイエット記録vol.2/1週間の食事
2月6日から14日の記録です。 ゆるゆる減少傾向 30代のダイエットvol.1に書いた通り ...
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同じものばかり食べる
食べるものにこだわりがあるようでないのかもしれません。 こだわり、あるのやらないのやら お ...
![Thumbnail of post image 024](https://natsunoowari.com/wp-content/uploads/2022/02/scale-403585_1920-320x180.jpg)
30代のダイエット記録vol.1
時間経過とともに気づくこと 2022年こそはやり切りたい目標があります。「今年達成したいこ ...