2022年折り返し／今年やりきる10のこと
あっという間に6月も終盤
もう？！という勢いで今年も半分終わろうとしています。年度初めに高らかに宣言した目標はまだまだ手付かずのまま…。このままだと何もしないまま一年が終わってしまう！
今年中にやりたいことを、簡単なものからやや ...
指先に色を 気持ちにゆとりを ハンドケアあれこれ
自分のからだのパーツの中で好きなのが手です。特に爪が長めなところが気に入っています。気分や ...
できることからこつこつと。日々の食事について考える
これは頑張っていた頃 料理が苦手です。苦手な割に気分でおかずを作るだけ作って食べきれなくな ...
夏を乗り切る！すっきり過ごすための便利アイテム
6月も半ばが近づき、梅雨真っただ中とはいえじわじわと暑く、汗ばむ日が増えてきました。年々夏 ...
そうだ、遠くに行こう
弾丸で予定決めがち 息が詰まりそうだと感じたら なんだかうまくいかない、そんな日々が続いて ...
おいしくプロテイン生活
味は重要 こんにちは。基本的に炭水化物オンリーの食生活をしてしまうので、意識的にたんぱく質 ...
ずぼらなわたしが日焼け対策を続けるために決めていること
ものすごくものぐさです。ものぐさだし面倒くさがり屋。(意味一緒？)そして悲しいくらい日焼け ...
一人で楽しむホテルステイ
いいところだった 一人旅が好きです。ひとりでぶらぶらあてもなく歩き回って、知らない土地、知 ...
運動と栄養(栄養は大事)
そんな気分になってきた 計画だけはもりだくさん 暖かくなってくると外に出るのが億劫でなくな ...
2月のまとめと3月の目標
もう３月 やめたいはずなのにやってしまう 年度末に差し掛かり毎年のこととはいえ職場もあわた ...