2022年折り返し/今年やりきる10のこと
あっという間に6月も終盤 もう?!という勢いで今年も半分終わろうとしています。年度初めに高 ...
運動と栄養(栄養は大事)
そんな気分になってきた 計画だけはもりだくさん 暖かくなってくると外に出るのが億劫でなくな ...
2月のまとめと3月の目標
もう3月 やめたいはずなのにやってしまう 年度末に差し掛かり毎年のこととはいえ職場もあわた ...
やる気が出るのを待つか、やる気は出すものか
やる気は出るまで待っていても出ない、と思っていますがどうなんでしょう。 待てばなんとか…? ...
記録に残せない1週間
前言撤回が早すぎやしませんか。 先週1週間はあのまま食欲を制御できず、爆食週間でした。結果 ...
丁寧に暮らしたいけど暮らせない
表題のとおりです。 雑誌やメディアで丁寧な暮らしが取り上げられて、憧れてはいるものの…現実 ...
30代のダイエット記録vol.1
時間経過とともに気づくこと 2022年こそはやり切りたい目標があります。「今年達成したいこ ...
部屋とダイエットとわたし
はじめまして はじめまして。なつおと申します。唐突にブログを始めたいと思いたち、見切り発車 ...