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2022年折り返し/今年やりきる10のこと
あっという間に6月も終盤 もう?!という勢いで今年も半分終わろうとしています。年度初めに高 ...
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運動と栄養(栄養は大事)
そんな気分になってきた 計画だけはもりだくさん 暖かくなってくると外に出るのが億劫でなくな ...
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2月のまとめと3月の目標
もう3月 やめたいはずなのにやってしまう 年度末に差し掛かり毎年のこととはいえ職場もあわた ...
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やる気が出るのを待つか、やる気は出すものか
やる気は出るまで待っていても出ない、と思っていますがどうなんでしょう。 待てばなんとか…? ...
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記録に残せない1週間
前言撤回が早すぎやしませんか。 先週1週間はあのまま食欲を制御できず、爆食週間でした。結果 ...
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丁寧に暮らしたいけど暮らせない
表題のとおりです。 雑誌やメディアで丁寧な暮らしが取り上げられて、憧れてはいるものの…現実 ...
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30代のダイエット記録vol.1
時間経過とともに気づくこと 2022年こそはやり切りたい目標があります。「今年達成したいこ ...
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部屋とダイエットとわたし
はじめまして はじめまして。なつおと申します。唐突にブログを始めたいと思いたち、見切り発車 ...